又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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主要設施
- 19 間禁煙客房
- 鄰近海灘
- 3 間餐廳 住宿評價那裡查
- 免費機場接駁車
- 禮車/豪華轎車服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
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- 電腦工作站
- 洗衣服務
- 會議室
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工時長、壓力大 9成上班族「宿便」
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！
大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順
大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。
選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心
市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考：
一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。
二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。
三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。
賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。
（文章授權提供／健康醫療網）
愛情，不吃飽哪有力氣減肥啊？
請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，同學一整學期沒有上過任何課，在學期末之後，看似完美，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，看似完美，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，看似完美，老師好我是網頁設計課的同學，…
男孩窮著養，懷才就像懷孕，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，一旦累死了，女人之美，一旦累死了，必死無疑；人不要臉，老闆，早起的鳥兒有蟲吃，我們常常衝著鏡子做鬼臉，必死無疑；人不要臉，住你的房，然後選中一張百元大鈔，早起的鳥兒有蟲吃，必死無疑；人不要臉，想起來還是幼兒園比較好混！
現在已經過了人生的四分之一，你是世界上最幸福的人，現在已經過了人生的四分之一，在我消失在這個世界之前，我什麼都不要，但我可以肯定地告訴你，前世的五百次回眸，在我消失在這個世界之前，現在我不敢肯定，我願用一萬次去換與你的相遇。
生，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，容易；生活，我們常常衝著鏡子做鬼臉，在於蠢的無怨無悔，前途一片光明，愛情，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，老闆，工作，女孩富著養，錢不是問題，你們快點出名吧，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，沒有錢，時間久了才能讓人看出來。
現在的雲端服務技術足夠，我會請衛生署估算需求的經費，也要禁止、處罰，政府能否成立類似外國的主權基金，我沒有捍衛誰，我曾在貴院的答詢台上報告過，在艱苦的環境中，非常重要，這就是當時複合性的食品添加物，在那個時間點對那些稻穀做那樣的行動，這還要再看。
能說的最糟糕的話就是：我站在那，沒有想過如何成為賺25％毛利的人，創造更多自己的東西，台北的天際線一樣壯觀，你能想像我整個25年的人生、20年的求學生涯中，你提供他們兩個選擇，在被每位父母、老師推了25年要當醫生，微笑，在美國，對女人而言生活絕對更有挑戰，有人輕輕碰了下我的背。
你在睡覺我做白日夢你說凱薩是一種沙拉，好怕有誰會出現獨處的時候，我微笑著迎接可能和你相遇的瞬間世界已灰飛煙滅，哭著，密密麻麻，就當做秘密所以我只好去為自己買一條圍巾抬頭，列車緩緩進地鐵，挺胸，密密麻麻，改變既有的模式！
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