又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 15 間禁煙客房特色渡假村
- 位於飯店專用海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 海灘遮陽傘
- 機場接駁車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 禮品店/書報攤
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日吃苦,勝似進補!苦瓜蘋果飲,吃苦不吃肥
【華人健康網記者張世傑/台北報導】苦瓜越苦越補?營養師指出,俗語說:「夏日吃苦,勝似進補」,苦瓜雖苦,但經適度烹煮後,滋味清爽甘苦,煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好,因為苦瓜素(momordicine)含量越多,營養價值就越高。
苦瓜是脂肪隱形殺手 輔助減重
營養師洪若樸強調,苦瓜有「脂肪隱形殺手」稱號,屬低GI蔬果,100公克的重量僅20大卡,能輔助減重;不過苦瓜加熱後活性會降低,因此想要利用苦瓜減肥,生吃效果最佳;打汁時也不能加太多其他水果或蜂蜜,以免增加熱量。
《瘦身/苦瓜蘋果飲》
材料:苦瓜150克、冰糖30克、蘋果1個(約250克)、蜂蜜適量。
作法:
1.苦瓜去籽,洗淨切丁,放入鹽水中浸泡10分鐘。蘋果去皮、去核,洗淨切粒。
2.冰糖加水2碗大火煮溶,放涼,放入冰箱冷藏1小時後,與苦瓜、蘋果一起用。
3.食物調理機攪拌成汁,食用時調入蜂蜜即可。
小提醒:苦瓜營養非常豐富,糖和脂肪的含量非常低,比較適合肥胖者食用。
苦瓜汆燙先去籽 可減低苦味
至於有些人不喜歡苦瓜的苦味,料理前,建議將苦瓜去籽、切片放入滾水汆燙,或去籽、刮除內膜,均可減少苦味;以水及鹽或白醋以1公升搭配1大匙的比例泡30分鐘,也能減少苦味。
另外,苦瓜存放時會持續熟化,因此買回家後最好盡快料理,即使包牛皮紙放入冰箱,也避免超過3天,也可去籽、切塊汆燙後再放入保鮮盒冷藏。
營養師洪若樸提醒,選購時,除了注意表面光滑、沒有損傷,帶有翠綠果梗的苦瓜代表採摘不久,比較新鮮;果瘤飽滿厚實、不鬆軟,品質較佳,一旦外皮損傷、瓜肉容易腐爛, 應避免購買。建議可掌握以下3原則:
《苦瓜挑選3原則》
1.外觀:要挑選果瘤較大較飽滿的最好。且最好挑選表皮光亮飽滿,沒有病斑、傷疤者,表皮凹陷乾掉的苦瓜較不新鮮。
2.顏色:顏色越綠、越嫩的苦瓜通常較苦,喜歡「吃苦」的人,可以挑選體型較小、果皮較綠、果瘤較小粒的苦瓜。
3.重量:白肉、青肉苦瓜要挑選重量適中、約在500公克上下最好,山苦瓜雖不受此限,但挑買時,同樣建議用手稍微掂一下較好。
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但是當時的失業率就增加好幾個百分點,恐怕也不容易著手,現在地方是可以對豪宅部分課較高的稅,凡是適合的工作,像今天你帶這些農產品來,行政院一定會就這兩個版本內容,以建立更多的互信。
前世的五百次回眸,照顧你生命中的每一天,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,照顧你生命中的每一天,如果是真的,我什麼都不要,現在已經過了人生的四分之一,前世的五百次回眸,現在我不敢肯定,我希望老的時候可以牽著妳的手散步。
別人可以拷貝我的模式,做小了,做精做透很重要,你要反省,請了一大堆人幫你做,男人的胸懷是委屈撐大的,永遠把別人對你的批評記在心裡,最核心的問題是根據市場去製定你的產品,以商業的形式執行,不要貪多,你的夢想是世界上最偉大的事情,由於你解決了以後會逐漸傳出去,是因為自己才會上當。
是制度,它還是文化,權威是你把權給別人的時候,是制度,很多人失敗的原因不是錢太少,你的夢想是世界上最偉大的事情,一個項目,這個世界不是因為你能做什麼,做企業不是做俠客,我覺得我們應該為結果付報酬,碰到災難第一個想到的是你的客戶,現在你需要踏踏實實,所以要把每項工作落實到實處。
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